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初三学生梦游,舍友们被吓得都来看心理医生……

发布时间:2019-04-03 阅读次数:4997

3月21日是世界睡眠日。

下面,本编和大家聊聊东莞东华医院心理科本月接诊的两个初三学生的故事——他们的睡眠,都出现了问题。

小佳在东莞一所知名中学上初三,成绩不错,除了学习压力大,件事让她非常闹心:有个舍友打呼噜,吵得她整完无法入睡,她向老师反映,由于宿舍刚分没多久,不好再调了,老师希望她忍受一下,因为别的舍友都能克服。

刚开始她默默承受,听音乐来调节,但越睡越晚,夜里一两点才睡着,后来三四点才睡着,到最后整晚感觉不到在睡觉。 小佳的父母在樟木头开工厂,离学校比较远,也比较忙,对这件事也没有太在意。 渐渐地,小佳出现了注意力不集中,困倦、上课听不进去等情况,结果无论大考还是小考,成绩都下降得厉害。

今年过完年开学,小佳再次陷入了舍友的呼噜声中,无法入睡,上课打瞌睡,做什么都没精神,她随后被带到学校的心理老师那里,心理老师了解情况后,感觉棘手,就建议她到医院来看看。 今年3月2日左右,她被父母带到东华医院心理科就诊,该科主任肖云接诊,看到小佳双眼无神,面色憔悴,耷拉着头,问话也很少回答。

在断断续续的交流中,小佳不仅哭着倾诉了在学校的遭遇,还表现出一些极端情绪。 肖云判断她是严重焦虑和抑郁,需要住院休息和治疗,让她暂时换个环境,然后服用一些对症的药物,加上心理疏导、生物反馈治疗。

“很要强的一个小女生,自己还不想住院,恐怕学习会跟不上。 ”肖云介绍,住院后,小佳睡眠改善很明显,而且心情也好了很多,她还把课本拿到了病房里看。

另一方面,肖云让家长协调学校,给小佳换一个宿舍,从根源上解决问题,家长照办。

3月13日,小佳康复出院,回到学校继续上学,后面就没有再来了,想必是问题彻底解决了。

如果学生小佳的失眠经历让人心生怜爱,那么学生小彬的睡眠经历则让人毛骨悚然。

小彬也上初三,在我市另一所有名的中学。 小彬有个习惯:梦游。 舍友反映,小彬经常大半夜从床上爬起来,在房间里走动,有时还乱翻舍友的东西,舍友叫他,他也不应,然后又默默爬到床上睡着了,第二天问他,他什么都不知道。 由于经常半夜被吓得一身鸡皮疙瘩,都睡不好,舍友们纷纷向自己的父母反映,父母们又给老师打电话,老师把小彬带到心理老师那里,心理老师觉得事情不简单,推荐他到医院就诊。

小彬到东华医院就诊那一天,几个舍友都跟着来了,因为他们也被吓得有点“心理问题”了。

“我判断小彬是梦游症,它的发病机制并不是很清楚,一般认为是大脑休息的时候,一部分神经细胞还在活动,但并不可怕,梦游时大多处于深度睡眠状态,一般不容易被叫醒,也不会伤害他人。 如果偶尔梦游就不用干预,如果发作很频繁,就不建议再住校,以免影响他人。 ”听了肖云的解释,小彬的舍友们稍微放心了一些。 肖云仔细了解得知,小彬平时学习也挺好,他怀疑梦游可能与学习压力过大有关。 肖云认为,以前学生的压力在于考大学,但现在孩子们的压力提前了,中考有时比高考竞争还激烈,“我经常听家长说,进入好的高中,一只脚就迈进了好的大学,还有的干脆从幼儿园抓起,不能输到起跑线上。

”压力会转化为动力,也会导致各种问题,比如睡眠问题。

另一方面,初中生毕竟都是未成年人,住校时,当他们面对睡眠干扰时,往往不能很好地自我调节,进而导致连环问题,比如上文的小佳。

说到睡眠,我们每个人基本上都是从学生时代过来的,很多人都住过校,住校期间睡眠或多或少都被干扰过,睡眠对于学生来说,真的非常重要。 在世界睡眠日到来之际,希望学校和家长一起重视孩子的睡眠,问问孩子“你在学校睡得好吗”,如果睡得不好,问问原因吧,看能否改善或解决,让他们不为失眠而困扰,精力充沛地去学习。



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